Победи депрессию прежде, чем она победит тебя Лихи Р. 9785446143689

Варианты приобретения

Цена: 871.00 р.

Кол-во:
Наличие: Есть (2 шт.)

Добавить в корзину

в Мои желания

Автор: Лихи Р.
Название: Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
Издательство: Питер
Классификация: Психология, клиническая психология
ISBN: 544614368X
ISBN-13(EAN): 9785446143689
Обложка: 7Б цел
Страницы: 288
Вес: 0.30 кг.
Дата издания: 2025
Рейтинг:
Описание: В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Она не знает границ. С ней может столкнуться каждый, невзирая на доход, образование, расу, пол, успех или красоту. Депрессия - это не просто пара симптомов. Это сочетание мыслей, чувств и моделей поведения. Хорошая новость заключается в том, что при эффективном лечении депрессию можно преодолеть. Новые техники самопомощи помогут изменить негативное мышление и подавленное настроение. Конечно, это требует усилий. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, представляет в этой книге мощные инструменты, которыми вы можете научиться пользоваться для помощи самому себе. Не ждите, что кто-нибудь придет и спасет вас. Вы можете спасти себя сами.
Дополнительное описание: