Страх...Тревога...Фобия… Вы можете с ними справиться! Практическое руководство психотерапевта + техники релаксации на DVD, 2-е изд Ковпак Д.В. 9785943877698
Автор: Томпсон Х.С. Название: Страх и отвращение в Лас-Вегасе: Дикое путешествие в сердце Американской мечты : книга для чтения на английском языке ISBN: 5907097248 ISBN-13(EAN): 9785907097247 Издательство: Антология Рейтинг: Цена: 250.00 р. Наличие на складе: Есть (более 3-х шт.) Описание: Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещён и влечет установленную
законодательством ответственность.
Доктор журналистики Рауль Дюк и его адвокат Доктор Гонзо отправляются в Лас-Вегас на поиски знаменитой американской мечты. Там они совершают самые немыслимые поступки, однако чудесным образом им всё сходит с рук. По словам самого автора, они открыли для себя способ жить так, чтобы можно было веселиться, быть диким, пить виски, до утра не ложиться спать, гонять на автомобиле по пустым улицам, чтобы в лицо дул свежий ветер и чтобы не иметь в голове ничего, кроме желания кого-то любить и не быть арестованными. В своём культовом сатирическом и автобиографическом романе икона контркультуры Хантер Томпсон ностальгирует по прошлому, прославляет революционную эпоху 60-х и глумится над консервативным американским обществом 70-х гг. Текст сокращён и адаптирован. Уровень B1.
Автор: Скороглядов А.В., Страхов М.А., Егиазарян К.А., Соков Е.Л., Магдиев Д.А. Название: Лечение болевого синдрома при повреждениях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата ISBN: 5849303545 ISBN-13(EAN): 9785849303543 Издательство: Авторский тираж Рейтинг: Цена: 900.00 р. Наличие на складе: Отгружается в течение 1-14 дней Описание: Учебное пособие освещает актуальные вопросы местной анестезии, современные методы иммобилизации и возможности мультимодального обезболивания при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Описаны методики выполнения блокад всех основных нервов, эпидуральной, спинальной анестезии, субплевральной, интраплевральной и внутрикостной анестезий, показания и противопоказания к проведению методов регионарной анестезии, возможные осложнения. Представлены варианты современной иммобилизации, показано значение метода в комплексном обезболивании. Представлен опыт применения на практике современных НПВС и препаратов для терминальной анестезии. Для врачей травматологов-ортопедов, хирургов, анестезиологов-реаниматологов, спортивных врачей, студентов и ординаторов медицинских вузов.
Автор: Чутко Л.С. Название: Управление тревогой: Учебно-методическое пособие ISBN: 5907098244 ISBN-13(EAN): 9785907098244 Издательство: МИА изд. Рейтинг: Цена: 742.00 р. Наличие на складе: Есть (3 шт.) Описание: В пособии представлены современные вопросы диагностики и лечения тревожных расстройств, отдельно рассматриваются особенности тревожных расстройств у детей и основные методы их психотерапии.
Для врачей-неврологов, терапевтов, психотерапевтов, кардиологов и врачей других специальностей.
Автор: Ковпак Д. В., Граница А. С., Зепсен А. А. Название: Тактики диспута. Когнитивно-поведенческий подход ISBN: 5446121287 ISBN-13(EAN): 9785446121281 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 1430.00 р. Наличие на складе: Есть (более 3-х шт.) Описание: Эффективная когнитивно-поведенческая терапия использует диспут с клиентом не как перекрестный допрос или нравоучения, а как мягкий, осторожный, бережный и уважительный способ изучения его переживаний и убеждений.
Цель диспута - помочь человеку изменить то, что от него зависит, и так, как это необходимо для улучшения качества его жизни, а также мужественно принять то, что от него не зависит, формируя в процессе терапии мудрость и умение отличать одно от другого.
Эта книга может стать источником знаний, умений и навыков для формирования профессональных компетенций как для начинающих специалистов помогающих профессий в области ментального здоровья, так и для тех, кто уже продолжает свое развитие именно как когнитивно-поведенческий терапевт.
Автор: Качай Илья Название: Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса ISBN: 5171769869 ISBN-13(EAN): 9785171769864 Издательство: АСТ Рейтинг: Цена: 837.00 р. Наличие на складе: Есть (2 шт.) Описание: Илья Качай — кандидат философских наук, клинический психолог, сертифицированный когнитивно-поведенческий и рационально-эмоционально-поведенческий терапевт, доцент кафедры философии Сибирского федерального университета, действительный член и супервизор Ассоциации специалистов в области рационально-эмоциональной поведенческой терапии, автор научных статей, учебных пособий, монографий и научно-популярных книг по философии, психологии и психотерапии.
Ваше тело может реагировать на стресс различными ощущениями, которые часто принимают за симптомы болезни. Воркбук, основанный на принципах КПТ, поможет понять эту связь и мягко восстановить гармонию между психическим и физическим состоянием. Больше никаких бесконечных обследований, поиска симптомов в интернете и неконтролируемого страха за здоровье!
Опытный психотерапевт и автор бестселлеров по психологии Илья Качай предлагает готовое решение проблемы: вы узнаете, как тревожные мысли превращаются в реальные боли, спазмы и другие симптомы, и главное — получите простые, но эффективные техники, чтобы остановить этот процесс. Практические задания помогут перепрограммировать реакции организма, снизить уровень стресса, а вы наконец перестанете быть заложником мнимых диагнозов, возьмете тело и мысли под контроль и начнете жить в гармонии — без таблеток и бесконечных походов по врачам.
Автор: Ковпак Д. В., Качай И. С. Название: Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно ISBN: 5446145488 ISBN-13(EAN): 9785446145485 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 909.00 р. Наличие на складе: Есть (2 шт.) Описание: ВНИМАНИЕ! Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещён и влечет установленную законодательством ответственность.
Сегодня все чаще люди чувствуют себя в плену страха и паники. Любая новость может вызвать стресс. Однако тревожное расстройство, на которое с каждым годом жалуется всё большее количество людей, является следствием научения. И правда, чему только не учится человек за свою жизнь! Например, беспокоиться, напрягаться, переживать... Вы можете сказать, что вы не обучались этому специально и страдаете естественным образом. Но страдание - это тоже то, чему вы научились, а есть еще привычки, которые сформировались на его основе. Авторы этой книги объясняют, а главное - показывают, как справиться с такими привычками и сформировать новые - более адаптивные и рациональные.
Автор: Герваш А. Е. Название: Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить (#экопокет) ISBN: 544614564X ISBN-13(EAN): 9785446145645 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 480.00 р. Наличие на складе: Есть (2 шт.) Описание: Человек тревожный (Homo anxius) — многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет усталый вид, страдает от тревог, неврозов и фобий.
Если вы причисляете себя к Людям тревожным, то эта книга поможет вам освободиться от бесконечного прокручивания пугающих мыслей и заняться по-настоящему приятными вещами.
Что для этого нужно:
• Определить причины своей тревожности
• Понять то, как тревожность проявляется именно у вас
• Использовать техники и упражнения для избавления от последствий детских травм
• Научиться осознавать и принимать свои чувства, выполняя специальные упражнения
Именно этому и посвящена книга. Она заботливо написана Алексеем Гервашом — психологом, специалистом по лечению аэрофобии — чтобы, совмещая теорию и практику, вы сделали свою жизнь более счастливой и полноценной.
Автор: Хватков А. А. Название: Не психуй! Забей на тревогу ISBN: 5907950366 ISBN-13(EAN): 9785907950368 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 519.00 р. Наличие на складе: Есть (более 3-х шт.) Описание: Почему возникают тревога и тревожные расстройства?
Какими они бывают?
Как с ними бороться?
Практикующий психиатр Андрей Хватков уверен, что чем больше мы концентрируемся на себе, тем более тревожными и нервными становимся. Хватит копаться в голове!
В сврей непревзойденной шутливой манере доктор рассказывает о тревожных расстройствах большого города. А ещё дает очень понятные и простые рекомендации по избавлению от неврозов.
Прочитав эту книгу, вы не просто поймете всю суть своих тревог, но и сможете навегда о них забыть.
Автор: Колесниченко Е. В. Название: Без тревоги и бессонницы. Спокойный сон за 6 недель. Отпускается без рецепта врача ISBN: 5446122216 ISBN-13(EAN): 9785446122219 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 750.00 р. Наличие на складе: Есть (1 шт.) Описание: В современном обществе люди все чаще и чаще страдают от проблем, связанных со сном, а именно от острой и хронической бессонницы. Это обусловлено резкими изменениями условий жизни, такими как возросшие трудовые нагрузки, глобальные социальные потрясения и ежедневные социально-психологические стрессоры. Проблемы со сном вызывают эмоциональную дисфункцию: даже одна ночь плохого сна способна спровоцировать эмоциональную неустойчивость и тревогу. Хроническая бессонница повышает риск развития тревожных расстройств, которые, в свою очередь, являются факторами, предрасполагающими к бессоннице. Для некоторых тревожных расстройств нарушения сна являются обязательным компонентом. Таким образом, тесная взаимосвязь тревоги и бессонницы очевидна.Из книги вы узнаете:•Что такое тревожность и тревожные расстройства•Какая связь между тревожностью и сном•Как помочь себе при бессоннице и тревоге.
Елена Колесниченко - кандидат медицинский наук, психиатр, психолог, сомнолог с более чем 20-летним опытом работы, специализируется на лечении бессонницы и тревоги без препаратов - поможет наладить сон при генерализованном тревожном расстройстве, социальном тревожном расстройстве, паническом расстройстве, агорафобиия, ипохондрическом расстройстве, расстройство адаптации, ПТСР и других расстройствах, связанных с тревогой, страхом и стрессом.
Автор: Кларк Д. А. Название: Тревога и страхи. Как их преодолеть ISBN: 5446123131 ISBN-13(EAN): 9785446123131 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 1443.00 р. Наличие на складе: Отгружается в течение 1-7 дней
Автор: Лихи Р. Название: Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет (#экопокет) ISBN: 5446122798 ISBN-13(EAN): 9785446122790 Издательство: Питер Рейтинг: Цена: 480.00 р. Наличие на складе: Отгружается в течение 1-7 дней Описание: Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными, и, если это не так, замените на конструктивные. Каждая глава содержит техники и упражнения, способствующие повышению самооценки, преодолению страха и выходу их пустого беспокойства.
Эмоции - естественная и здоровая чапсть психики.
И наше умение справляться с ними в критических ситуациях открывает дорогу к подлинному счастью, любви и радости.
Автор: Адриан Уэллс Название: Метакогнитивная терапия тревоги и депрессии ISBN: 5907365455 ISBN-13(EAN): 9785907365452 Издательство: Диалектика (Вильямс) Рейтинг: Цена: 2880.00 р. Наличие на складе: Отгружается в течение 2-7 дней
Автор: Дэвид Х. Барлоу, Мишель Г. Краске Название: Совладание с тревогой и паникой. Рабочая книга клиента ISBN: 5907203846 ISBN-13(EAN): 9785907203846 Издательство: Диалектика (Вильямс) Рейтинг: Цена: 2400.00 р. Наличие на складе: Отгружается в течение 2-7 дней
Автор: Мишель Г. Краске, Дэвид Х. Барлоу Название: Совладание с тревогой и паникой. Руководство психотерапевта ISBN: 5907203854 ISBN-13(EAN): 9785907203853 Издательство: Диалектика (Вильямс) Рейтинг: Цена: 1920.00 р. Наличие на складе: Отгружается в течение 2-7 дней
