+7(495) 980-12-16
  10:00-18:00 пн-пт
  book@logobook.ru
   
    Поиск книг    
Найти
  Зарубежные издательстваРоссийские издательства  
   Авторы | Каталог книг | Издательства | Новинки | Детские книги | Модели | Последние поступления | Бестселлеры
 

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой Лихи Р. 9785446106370


Варианты приобретения
Цена: 519р.

Кол-во:
Наличие: Наличие на складе: Отгружается в течение 1-7 дней

Если книги нет на складе, цена может быть изменена. Большинство цен, на книги правильные.
Но издательства изменяют цены на книги и не всегда есть возможность оперативно отслеживать эти изменения.
Если цена заказываемой книги изменится, об этом обязательно будет сообщено менеджером после оформления заказа.


Добавить в корзину
в Мои желания

Автор: Лихи Р.
Название: Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Издательство: Питер
Классификация:
ISBN: 5446106377
ISBN-13(EAN): 9785446106370
Обложка: 7
Страницы: 400
Вес: 0.5 кг.
Дата издания: 2021
Рейтинг:
Описание: Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
Дополнительное описание:

Современные стрессовые ситуации и возникновение чувства тревоги. Как научиться бороться. Практическое руководство

Автор: Еричев А.Н., Моргунова А.М.
Название: Современные стрессовые ситуации и возникновение чувства тревоги. Как научиться бороться. Практическое руководство
ISBN: 5980371311 ISBN-13(EAN): 9785980371319
Издательство: Спб МАПО
Рейтинг:
Цена: 75.00 р.
Наличие на складе: Отгружается в течение 1-10 дней
Описание: Данная книга создана для людей испытывающих тревогу и желающих научиться противостоять ей. Она может быть особенно актуальной в настоящий момент времени, когда мир вокруг быстро меняется, телевизионные новости напоминают сводки военных действий. Финансовый кризис, угроза увольнения, постоянный рост цен, неуверенность в завтрашнем дне. В душе у многих, колышется тревога, проскакивают мысли «а дальше будет еще хуже». И эта аморфная угроза из будущего начинает портить жизнь в настоящем. Как пережить это время? Как пройти этот этап с минимальными потерями для себя и близких? Если в результате прочтения этой книги Ваше качество жизни, хоть чуть-чуть улучшится, авторы сочтут свою задачу выполненной. Книга выполнена в стиле рабочей тетради. Она позволит Вам получать определенную информацию, а затем примерять ее к себе и отрабатывать на практике, выполняя упражнения. На конкретных примерах, в доходчивой форме, авторами показано, как разные люди справлялись с чувством тревоги. Данная книга не заменит работы с психотерапевтом, она играет дополнительную структурирующую роль в решении следующих вопросов: Что такое тревога и как отличить её от других эмоциональных состояний Понимание разницы между нормальной и патологической тревогой Какие стимулы могут провоцировать развитие тревоги Осознание многочисленных последствий, связанных с интенсивными, частыми или постоянными проявлениями тревоги Как можно бороться с проявлениями тревоги Как я могу поддерживать хорошее настроение Кроме того, в данной рабочей тетради содержатся упражнения, выполнение которых совместно с психотерапевтом способствует формированию более адаптивных реакций направленных на преодоление стресса. Освоив данные упражнения, вы сможете легко приспособить их к программе самопомощи, в которой основное внимание уделяется умению контролировать свой страх. Все приведенные в тетради упражнения построены в рамках модели когнитивно-поведенческой психотерапии, которая является одним из ведущих направлений современной психотерапии во всем мире и эффективность которой экспериментально доказана.

 
 
Страхи, тревога, фобии... Как от них избавиться?+DVD

Автор: Ковпак
Название: Страхи, тревога, фобии... Как от них избавиться?+DVD
ISBN: 5943877150 ISBN-13(EAN): 9785943877155
Издательство: Наука и техника
Рейтинг:
Цена: 49.00 р.
Наличие на складе: Отгружается в течение 1-7 дней

 
 

Автор: Чутко Л.С.
Название: Управление тревогой: Учебно-методическоен пособие
ISBN: 5907098244 ISBN-13(EAN): 9785907098244
Издательство: МИА изд.
Рейтинг:
Цена: 563.00 р.
Наличие на складе: Есть (более 3-х шт.)

 
 
Тетрабеназин: свободная характеристика и роль в коррекции двигательных расстройств

Автор: Селиверстов Ю.А., Клюшников С.А., Иллариошкин
Название: Тетрабеназин: свободная характеристика и роль в коррекции двигательных расстройств
ISBN: 5902123674 ISBN-13(EAN): 9785902123675
Издательство: Атмосфера
Рейтинг:
Цена: 360.00 р.
Наличие на складе: Есть (3 шт.)
Описание: Учебное пособие посвящено тетрабеназину и возможностям его применения при различных двигательных нарушениях. Тетрабеназин - препарат с давней историей, однако в нашей стране он появился лишь чуть более года назад. Знание особенностей его фармакодинамики, фармакокинетики и взаимодействия с другими лекарствами, а также знакомство с опытом применения тетрабеназина при различных заболеваниях нервной системы позволят врачу использовать этот препарат в своей клинической практике максимально эффективно. Рекомендовано ФГБНУ "Научный центр неврологии" для практикующих врачей-неврологов, ординаторов и аспирантов, проходящих обучение по неврологии, и студентов медицинских вузов.

 
 

Автор: Богданов Е.В.
Название: Проблемы свободы и произвола в гражданском праве России.Монография.-М.:Проспект,2021.
ISBN: 5392328458 ISBN-13(EAN): 9785392328451
Издательство: Проспект
Рейтинг:
Цена: 1260.00 р.
Наличие на складе: Отгружается в течение 7-15 дней

 
 

Автор: Эллис А.
Название: Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя
ISBN: 5446114183 ISBN-13(EAN): 9785446114184
Издательство: Питер
Рейтинг:
Цена: 493.00 р.
Наличие на складе: Отгружается в течение 1-7 дней

 
 

Название: ПЕНИТЕНЦИАРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ: ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ РАБОТА С ОСУЖДЕННЫМИ, ОТБЫВАЮЩИМИ НАКАЗАНИЕ В ВИДЕ ЛИШЕНИЯ СВОБОДЫ. Учебное пособие для вузов
ISBN: 5534130393 ISBN-13(EAN): 9785534130393
Издательство: Юрайт
Рейтинг:
Цена: 1183.00 р.
Наличие на складе: Отгружается в течение 5-7 дней

 
 
Быть свободным небезопасно (кн.д/чт.на англ.яз.,неадапт.)

Автор: Чейз Д.
Название: Быть свободным небезопасно (кн.д/чт.на англ.яз.,неадапт.)
ISBN: 5898156844 ISBN-13(EAN): 9785898156848
Издательство: Каро
Рейтинг:
Цена: 159.00 р.
Наличие на складе: Отгружается в течение 5-15 дней

 
 
Федеральный закон  О свободе совести и о религиозных объединениях

Название: Федеральный закон О свободе совести и о религиозных объединениях
ISBN: 5370000824 ISBN-13(EAN): 9785370000829
Издательство: Омега-Л
Рейтинг:
Цена: 0.00 р. 0.00
Наличие на складе: Отгружается в течение 1-5 дней
Описание: В РЕДАКЦИИ ФЕДЕРАЛЬНЫХ ЗАКОНОВ от 26.03.2000 № 45-ФЗ, от 21.03.2002 № 31 -ФЗ, от 25.07.2002 № 112-ФЗ, от 08.12.2003 № 169-ФЗ, от 29.06.2004 № 58-ФЗ, от 06.07.2007 № 104-ФЗ

 
 
Стань свободным от вредных привычек

Автор: Баранова С. В.
Название: Стань свободным от вредных привычек
ISBN: 5804000632 ISBN-13(EAN): 9785804000630
Издательство: Новая Реальность
Рейтинг:
Цена: 144.00 р.
Наличие на складе: Невозможна поставка.
Описание: В этой книге описаны причины и следствия вредных привычек и даны рекомендации по освобождению от них (проверенные многими людьми). Подробно разобрано курение, алкоголизм, наркомания, нерациональное питание, техномании.

 
 

Автор: Ермоленко/Байрамукова/.Никонов/Свободов / Бокерия
Название: Метод наружной контрпульсации в лечении больных ишемической болезнью сердца. Методические рекомендации
ISBN: 5798201538 ISBN-13(EAN): 9785798201532
Издательство: Бакулева РАМН
Рейтинг:
Цена: 50.00 р.
Наличие на складе: Невозможна поставка.

 
 
Стань свободным от вредных привычек

Автор: Баранова С.В.
Название: Стань свободным от вредных привычек
ISBN: ISBN-13(EAN):
Издательство: Единение
Рейтинг:
Цена: 210.00 р.
Наличие на складе: Невозможна поставка.
Описание: В книге не только описаны причины и следствия самых распространенных деструктивных привычек (курение, алкоголизм, наркомания, нерациональное питание, техномании), но и даны рекомендации реального освобождения от них.

 
 

Автор: Карапетов А.Г.
Название: Свобода договора и ее пределы. Т. 1: Теоретические, исторические и политико-правовые основания принципа свободы договора и его ограничений
ISBN: ISBN-13(EAN):
Издательство: Статут
Рейтинг:
Цена: 792.00 р.
Наличие на складе: Невозможна поставка.

 
 

Автор: Карапетов А.Г.
Название: Свобода договора и ее пределы. Т. 2: Пределы свободы определения условий договора в зарубежном и российском праве
ISBN: ISBN-13(EAN):
Издательство: Статут
Рейтинг:
Цена: 792.00 р.
Наличие на складе: Невозможна поставка.

 
 
Свобода - точка отсчета. О жизни, искусстве и о себе

Автор: Вайль П.Л.
Название: Свобода - точка отсчета. О жизни, искусстве и о себе
ISBN: 5271450007 ISBN-13(EAN): 9785271450006
Издательство: АСТ
Рейтинг:
Цена: 650.00 р.
Наличие на складе: Отгружается в течение 1-5 дней
Описание: Петр Вайль (1949-2009) - известный писатель, журналист, литературовед, а также неутомимый путешественник. Его книги "Гений места", "Карта Родины", "Стихи про меня" (как и написанные в соавторстве с А. Генисом "60-е: Мир советского человека", "Американа", "Русская кухня в изгнании", "Родная речь" и др.) выдержали не один тираж и продолжают переиздаваться, а ставший бестселлером "Гений места" лег в основу многосерийного телефильма. В сборник "Слово в пути" вошли путевые очерки и эссе, опубликованные в разные годы в периодических изданиях, а также фрагменты из интервью, также посвященных теме путешествий. Эту книгу можно читать по разному: и как путеводитель, и как сборник искусствоведческих и литературоведческих эссе, и как автобиографическую прозу. В сборник также включены три главы из неоконченной книги "Картины Италии", героями которых стали художники Джотто, Симоне Мартини и Пьетро и Амброджо Лоренцетти.

 
 
Стратегия голубого океана. Как найти или создать рынок, свободный от других игроков

Автор: Чан Ким и Рене Моборн
Название: Стратегия голубого океана. Как найти или создать рынок, свободный от других игроков
ISBN: 5916573472 ISBN-13(EAN): 9785916573473
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Рейтинг:
Цена: 885.00 р.
Наличие на складе: Невозможна поставка.

 
 

Название: Тревога
ISBN: ISBN-13(EAN):
Издательство: <временно неизвестно>
Рейтинг:
Цена: 0.00 р. 0.00
Наличие на складе: Нет в наличии.

 
 
Экран любви и тревоги. Секреты мастерства на полях биографии. Лит.-худ. издание

Автор: Ермилова И.
Название: Экран любви и тревоги. Секреты мастерства на полях биографии. Лит.-худ. издание
ISBN: 5756707042 ISBN-13(EAN): 9785756707045
Издательство: Аспект Пресс
Рейтинг:
Цена: 480.00 р.
Наличие на складе: Отгружается в течение 3-15 дней
Описание: Из калейдоскопа интереснейших персонажей и невероятных событий проступает главное, ради чего звезда отечественного телевидения Инна Ермилова отложила микрофон и взялась за перо: любовь к экрану и тревога за него; она не только утверждает, что «телевидение идет к самоубийственному обрыву», но и предлагает пути спасения.Начинающие тележурналисты, ведущие и режиссеры, найдут «на полях» исповеди Инны Ермиловой множество полезных советов и профессиональных рекомендаций. Но, безусловно, ее творческая автобиография, наполненная эмоциями и юмором, интересна и для самого широкого круга читателей.

 
 

Автор: Хомякова
Название: Европейская Конвенция о защите прав человека и основных свобод
ISBN: 5891910330 ISBN-13(EAN): 9785891910331
Издательство: Тезаурус
Рейтинг:
Цена: 300.00 р.
Наличие на складе: Невозможна поставка.

 
 
Право на свободу слова. Роль СМИ в экономическом развитии

Автор: Всемирный банк
Название: Право на свободу слова. Роль СМИ в экономическом развитии
ISBN: 5777701981 ISBN-13(EAN): 9785777701985
Издательство: Весь Мир
Рейтинг:
Цена: 173.00 р.
Наличие на складе: Отгружается в течение 3-7 дней
Описание: «В данной книге речь идет о том, каким образом СМИ могут помочь экономическому развитию и в состоянии ли они вообще это сделать» (Румин Ислам, Всемирный банк).Книга впервые вышла в свет на английском языке в 2002 и была подготовлена Институтом Всемирного Банка в Вашингтоне. В качестве авторов сборника выступили замечательные экономисты, ученые, писатели и журналисты: нобелевский лауреат Джозеф Стиглиц (статья «Прозрачность правительства»), Габриэль Гарсия Маркес («Лучшая в мире профессия»), Адам Михник («Посткоммунистическая журналистика. Десять заповедей честного журналиста) и др. Среди авторов книги и российские журналисты Виктор и Юлия Мучник (ТВ-2, Омск).Основной посыл издания заключается в том, что роль свободы слова в современном мире надо рассматривать отнюдь не только в контексте прав человека и политических свобод. Свобода слова, свобода информации, свобода критики действий правительства, деятельности бизнес-сообщества является неотъемлемым условием динамичного экономического развития. По словам Стиглица, уменьшая естественную ассиметричность в информированности властей, граждан и отдельных частных организаций, СМИ способны повысить подотчетность деловых кругов и правительства.Но, чтобы выполнить эту роль, СМИ должны быть эффективными. Отчего это зависит? По мнению авторов, эффективность действий СМИ определяют три фактора: независимость, качество и охват.В книге делается попытка (как представляется вполне плодотворная) дать определение понятиям «независимость», «качество» СМИ, раскрывается взаимосвязь этих понятий. «Под независимостью имеется в виду способность СМИ распространять получаемую информацию без боязни необоснованного преследования». При этом способы наказания СМИ могут быть различными и, в частности, таковым может стать отказ в доступе к информации.В книге рассматриваются вопросы структуры собственности на СМИ, экономической структуры самой отрасли, вопросы правового регулирования деятельности СМИ. На значительном материале, характеризующем развитие СМИ как в наиболее развитых странах: США, странах ЕС, так и в менее процветающих государствах, рассматриваются плюсы и минусы приватизации и монополизации в сфере СМИ, влияние отношений собственности на поведение СМИ.Отдельно рассматриваются «законы об оскорблении» как средство давления на СМИ. «Демократия зиждется на предпосылке, что верховная власть принадлежит народу, а государственные институты и официальные лица всех уровней являются слугами народа, нанятыми исполнять их волю. Ни в одном разумно организованном домашнем хозяйстве слугам не дозволено наказывать хозяина за высказанное им недовольство тем, как слуги выполняют свои обязанности, а именно это разрешают делать законы об оскорблении и клевете» (Рут Уолден «Законы об оскорблении»).Книга была переведена и выпущена в свет издательством «Весь Мир» — соиздателем группы Всемирного банка в России.

 
 


ООО "Фактор Книга" Тел:(495) 980-12-16, rus.logobook.ru
Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете
   В Контакте  Мобильная версия