+7(495) 980-12-16
  10:00-18:00 пн-пт
  book@logobook.ru
   
    Поиск книг    
Найти
  Зарубежные издательстваРоссийские издательства  
   Авторы | Каталог книг | Издательства | Новинки | Детские книги | Модели | Последние поступления | Бестселлеры
 

Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни Марклунд Б. 9785496031103


Варианты приобретения
Цена: 203р.

Кол-во:
Наличие: Наличие на складе: Отгружается в течение 1-7 дней

Если книги нет на складе, цена может быть изменена. Большинство цен, на книги правильные.
Но издательства изменяют цены на книги и не всегда есть возможность оперативно отслеживать эти изменения.
Если цена заказываемой книги изменится, об этом обязательно будет сообщено менеджером после оформления заказа.


Добавить в корзину
в Мои желания

Автор: Марклунд Б.
Название: Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни
Издательство: Питер
Классификация: Спортивная медицина
физиотерапия и курортология
реабилитация, восстановительная медицина
лечебная и физическая культура (ЛФК)
ISBN: 5496031109
ISBN-13(EAN): 9785496031103
Обложка: Обложка
Страницы: 128
Вес: 0.211 кг.
Дата издания: 2018
Рейтинг:
Описание: В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья. Он предлагает 10 главных правил, следуя которым вы сможете продлить свою жизнь на 10 и более лет, а главное — прожить их, прекрасно себя чувствуя. Оказывается, лучше спать 7 часов, чем 8, работать стоя, а не сидя, чаще бывать на солнце, а не скрываться от его лучей. Эти правила просты, но следование им позволяет противостоять возникновению воспалительных процессов в организме и затормозить время. Прислушайтесь к рекомендациям доктора Марклунда — и улучшите свою жизнь по-скандинавски!
Дополнительное описание:

Палеодиета: секреты стройности и здоровья

Автор: Круглова Н.А.
Название: Палеодиета: секреты стройности и здоровья
ISBN: 5222219771 ISBN-13(EAN): 9785222219775
Издательство: Феникс
Рейтинг:
Цена: 179.00 р.
Наличие на складе: Есть (1 шт.)
Описание: Среди множества диет одной из самых эффективных и не причиняющих вреда здоровью является палеодиета. Начав есть вкусную и полезную пищу, вы вернетесь к своему нормальному весу и избавитесь от множества хронических «болезней цивилизации»: сердечно-сосудистых нарушений и заболеваний метаболического синдрома. Эта книга рассказывает не только о диете, но и об образе жизни, который предназначен нам самой природой. Палеодиета полезна всем — в ней вы найдете рекомендации по продуктам, физическим упражнениям, а также более 100 рецептов здоровой и вкусной пищи и три подробных 6-недельных плана питания. Питаясь подобно нашим предкам в каменном веке, вы навсегда избавитесь от многих проблем со здоровьем и лишним весом.

 
 
Основы здорового образа жизни для всех: ( скандинавская ходьба)

Автор: Дьяконов И.Ф., Овчинников Б.В., Дьяконова Т.И.
Название: Основы здорового образа жизни для всех: ( скандинавская ходьба)
ISBN: 5299009690 ISBN-13(EAN): 9785299009699
Издательство: СпецЛит
Рейтинг:
Цена: 381.00 р.
Наличие на складе: Есть (более 3-х шт.)
Описание: В брошюре в популярной форме изложены сведения и рекомендации по сохранению и укреплению здоровья. Обоснована необходимость рационального сочетания труда и отдыха, занятий физкультурой и спортом, соблюдения правил гигиены в быту, правильного питания. Рассматриваются вопросы гигиены семейных взаимоотношений и профилактики сексуального здоровья. Авторы напоминают о вреде алкоголя, наркотиков и табакокурения, дают рекомендации по гигиене сна, поддержанию активного долголетия и улучшению самочувствия, профилактике переутомления. В Приложениях представлены данные о нормальной массе тела женщин и мужчин, советы по скандинавской ходьбе, описаны конкретные приемы нормализации сна и избавления от курения.

 
 
Секреты долгожителей: искусство быть здоровым

Автор: Большаков А.В.
Название: Секреты долгожителей: искусство быть здоровым
ISBN: 5222219852 ISBN-13(EAN): 9785222219850
Издательство: Феникс
Рейтинг:
Цена: 187.00 р.
Наличие на складе: Есть (2 шт.)
Описание: Книга адресована всем, кто интересуется своим здоровьем, хочет жить долго и счастливо. Она отличается от других популярных работ научным подходом к обсуждаемой теме и должна быть интересна, полезна и понятна как людям, следящим за популярной литературой по оздоровлению, так и тем, кто начинает интересоваться проблемами здоровья и долголетия. Каждый сможет найти не известные ему ранее сведения, гипотезы, выводы.

 
 
Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни Оздоровительные практики

Автор: Полетаева А.
Название: Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни Оздоровительные практики
ISBN: 5446105222 ISBN-13(EAN): 9785446105229
Издательство: Питер
Рейтинг:
Цена: 170.00 р.
Наличие на складе: Отгружается в течение 1-7 дней
Описание: Скандинавская ходьба — здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации для укрепления организма, коррекции веса и подготовки к соревнованиям для тех, кто уже занимается скандинавской ходьбой. Она окажется полезной и новичкам — в простой форме в ней изложены план подготовки к тренировке и основы техники ходьбы с палками. Книга будет востребована и специалистами. Продолжая темы предыдущих книг, в этой автор делает упор на практику и различные программы самосовершенствования с помощью скандинавской ходьбы.

 
 


ООО "Фактор Книга" Тел:(495) 980-12-16, rus.logobook.ru
Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете
   В Контакте  Мобильная версия