+7(495) 980-12-16
  10:00-18:00 пн-пт
  book@logobook.ru
   
    Поиск книг    
Найти
  Зарубежные издательстваРоссийские издательства  
   Авторы | Каталог книг | Издательства | Новинки | Детские книги | Модели | Последние поступления | Бестселлеры
 

Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни Оздоровительные практики Полетаева А. 9785446105229


Варианты приобретения
Цена: 170р.

Кол-во:
Наличие: Наличие на складе: Отгружается в течение 1-7 дней

Если книги нет на складе, цена может быть изменена. Большинство цен, на книги правильные.
Но издательства изменяют цены на книги и не всегда есть возможность оперативно отслеживать эти изменения.
Если цена заказываемой книги изменится, об этом обязательно будет сообщено менеджером после оформления заказа.


Добавить в корзину
в Мои желания

Автор: Полетаева А.
Название: Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни Оздоровительные практики
Издательство: Питер
Классификация: Спортивная медицина
физиотерапия и курортология
лечебная и физическая культура (ЛФК)
реабилитация, восстановительная медицина
ISBN: 5446105222
ISBN-13(EAN): 9785446105229
Обложка: Обложка
Страницы: 144
Вес: 0.139 кг.
Дата издания: 2020
Рейтинг:
Описание: Скандинавская ходьба — здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации для укрепления организма, коррекции веса и подготовки к соревнованиям для тех, кто уже занимается скандинавской ходьбой. Она окажется полезной и новичкам — в простой форме в ней изложены план подготовки к тренировке и основы техники ходьбы с палками. Книга будет востребована и специалистами. Продолжая темы предыдущих книг, в этой автор делает упор на практику и различные программы самосовершенствования с помощью скандинавской ходьбы.
Дополнительное описание:

Инструктор здорового образа жизни и Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

Автор: Ачкасов Е.Е., Машковский Е.В., Левушкин С.П.
Название: Инструктор здорового образа жизни и Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»
ISBN: 5970436593 ISBN-13(EAN): 9785970436592
Издательство: Гэотар-Медиа
Рейтинг:
Цена: 136.00 р.
Наличие на складе: Отгружается в течение 2-7 дней
Описание: В учебном пособии отражены основные теоретические и практические аспекты здорового образа жизни и подготовки к выполнению норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне". Издание предназначено для широкого круга читателей, заинтересованных в сохранении собственного здоровья и здоровья своих близких, а также руководителям различного уровня, желающим мотивировать свои трудовые коллективы к ведению здорового образа жизни, занятиям физической культурой и спортом.

 
 
Основы здорового образа жизни для всех: ( скандинавская ходьба)

Автор: Дьяконов И.Ф., Овчинников Б.В., Дьяконова Т.И.
Название: Основы здорового образа жизни для всех: ( скандинавская ходьба)
ISBN: 5299009690 ISBN-13(EAN): 9785299009699
Издательство: СпецЛит
Рейтинг:
Цена: 381.00 р.
Наличие на складе: Есть (более 3-х шт.)
Описание: В брошюре в популярной форме изложены сведения и рекомендации по сохранению и укреплению здоровья. Обоснована необходимость рационального сочетания труда и отдыха, занятий физкультурой и спортом, соблюдения правил гигиены в быту, правильного питания. Рассматриваются вопросы гигиены семейных взаимоотношений и профилактики сексуального здоровья. Авторы напоминают о вреде алкоголя, наркотиков и табакокурения, дают рекомендации по гигиене сна, поддержанию активного долголетия и улучшению самочувствия, профилактике переутомления. В Приложениях представлены данные о нормальной массе тела женщин и мужчин, советы по скандинавской ходьбе, описаны конкретные приемы нормализации сна и избавления от курения.

 
 
Стратегия здорового образа жизни

Автор: Локсин Д.
Название: Стратегия здорового образа жизни
ISBN: 5222223639 ISBN-13(EAN): 9785222223635
Издательство: Феникс
Рейтинг:
Цена: 255.00 р.
Наличие на складе: Есть (1 шт.)
Описание: Возможно ли вести здоровый образ жизни, разрываясь между работой, семьей и нескончаемыми повседневными обязанностями? Как должен выглядеть и чувствовать себя здоровый человек и как самому определить, здоровы ли вы? «Стратегия здорового образа жизни» предлагает вам простую систему, которой вы сможете легко воспользоваться независимо от того, на каком этапе в своем пути к здоровью вы сейчас находитесь. Вы узнаете много нового об эффективных практиках и стратегиях, которые помогут вам обрести крепкое здоровье и привлекательную внешность. Занимаясь по методикам, описанным в этой книге, вы сразу почувствуете, как ваше тело наливается энергией, настроение улучшается, а ваш вес естественным образом принимает идеальные для вас значения. Никаких заумных рецептов, никакого подсчета калорий или изнуряющих часов в спортивном зале - только простые привычки, последовательно создающие ваш новый образ жизни и меняющие вас целиком и полностью.

 
 
Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни

Автор: Марклунд Б.
Название: Скандинавский секрет. Простые правила здоровой и счастливой жизни
ISBN: 5496031109 ISBN-13(EAN): 9785496031103
Издательство: Питер
Рейтинг:
Цена: 203.00 р.
Наличие на складе: Отгружается в течение 1-7 дней
Описание: В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья. Он предлагает 10 главных правил, следуя которым вы сможете продлить свою жизнь на 10 и более лет, а главное — прожить их, прекрасно себя чувствуя. Оказывается, лучше спать 7 часов, чем 8, работать стоя, а не сидя, чаще бывать на солнце, а не скрываться от его лучей. Эти правила просты, но следование им позволяет противостоять возникновению воспалительных процессов в организме и затормозить время. Прислушайтесь к рекомендациям доктора Марклунда — и улучшите свою жизнь по-скандинавски!

 
 


ООО "Фактор Книга" Тел:(495) 980-12-16, rus.logobook.ru
Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина на Яндекс.Маркете
   В Контакте  Мобильная версия